Low blood pressure

今日は体調が悪く１日横になってた。生欠伸が出まくり吐き気がする。低血圧の症状っぽい？

そういえば貧血を治しても低血圧は治らんかったんやった。

最近胃の調子が悪いのも関係ありそう～。

血圧を上げるのって塩いっぱい摂ったら良いのかな？味濃いの苦手( ´～｀)

筋トレもやるか～。

Food faddism

通販サイトを見てたら、ホタテ貝殻焼成パウダーなる商品が売られていた。

水に溶かすとアルカリ性になり、野菜をつけ置きすると農薬が落とせるとか……。

ホタテ貝殻焼成パウダーって消石灰ですよね。私が小学生の頃はグラウンドの白線引くのにまだ使われてて、危ないから触るなって言われてました。

商品のレビューに「自然の物だから安心」だの「手も荒れない」だの書いてあったが、んなわけね～。焼成してんだから自然の物じゃないし、アルカリ性だから皮膚は溶ける。サクラやと思うけど嘘書いたらあかんよ。

アルカリ性の物質が皮膚を溶かすとかは中学理科でもやるんやからしっかりしてくれ。

農薬が落とせるとか言う謳い文句はアルカリ性の商品では定番みたいですね。

↓

https://www.haradesugidiary.com/entry/nakanonohusband

てか上水道は次亜塩素酸ナトリウムで消毒されてるんやから洗いたかったら水道水で洗っときゃいーのにね。浄水器とか付けてたら知らんけど。

それはそれとして、ホタテの貝殻を有効利用できるなら喜ばしいことやと思うけど、「消石灰 使い道」で調べてもガーデニングの情報しか出て来ーへんね。水溶液がアルカリ性になるなら掃除や洗濯に使えへんのか？溶けにくいしあかんか。

そうそう、この前エイプリルフールやったけど、世の中は日頃から嘘だらけ過ぎるから、逆に嘘をつかない日にして欲しい。インチキ商法のサイトが1日だけ本当の事を書いてたら楽しそうやな。

Diet

3月から健康維持のため日々の摂取カロリーを記録する事を続けています。健康診断対策の時はたんぱく質も付けてたけど面倒臭いからカロリーだけにしました。

カロリーを付けていると、満腹感とカロリーが一致しない事を実感します。

疫病が怖いので引きこもっているけど、それでも1日の消費カロリーが1600kcalくらいはあり、ここ1ヶ月で体重が1kgくらい減っています。1日平均1400kcalくらい食べていたので、ネットで見た1kgあたり7000kcalっていうのと大体一致しています。

体重が減れば消費カロリーも減るはずで、不健康にならない程度の体重を維持するには1日1500kcalくらいは食べた方が良さそう。

甘い物とか塩っぱい物とか脂っ濃い物とか、食べたくなるバイオリズムをコントロールして食事内容の決定を自動化出来ないかなぁ。

ところで明治ミルクラブ好きだったのに、販売が終わってしまった！！！

http://qa.meiji.co.jp/faq/show/13094?category_id=244&return_path=%2Fcategory%2Fshow%2F244%3Fpage%3D1%26site_domain%3Ddefault%26site_domain%3Ddefault%26sort%3Dsort_new%26sort_order%3Ddesc&site_domain=default

後続商品の明治Loveを買ってみたけど、味変わってるし、蓋付き紙パック使いにくいし、量も減ってるし、お腹も下すようになってしまったし困った。

良い加工乳また探さないと。