4/30

アリエル・マルティネス選手が捕手で出てるの初めて見たよ～！野球ハマって試合見始めたのが2022年やからドラゴンズで捕手起用されたところは見たことなかったんよね。投手交代後に変えられちゃったけど、ちゃんと準備してたら他のピッチャーも問題ないやろし打てる捕手は魅力的よね～。

あ、ドラゴンズといえば今日は……弱すぎたね……。確かにベイスターズは強いけど、それにしたって。最早ドアラさんしか朗らかな要素がないよ～。昨年みたいに最終的になんやかんやとゲーム差縮まったらええんやけど。どうなるかな～。

今日は掃除を頑張りました。鼻が痒い～。埃やカビを吸ってしまったな。

4/29

ファイターズの田中正義投手、監督命令やと思うけど笑顔で投球するの良いね～。これが強いチームの守護神やったらめちゃくちゃ威圧感あるやろけど今のファイターズやと中々セーブシチュエーションが訪れないのが惜しいね。

5月分のストック消費はビックルソーダのみ。カロリー制限内にねじ込むとたんぱく質足りなくなる問題はあるけど消費自体は間に合いそう。

それより今日気付いた開けさしの醤油の方がヤバい。夫、なんで2人暮らしやのにデカイ醤油買ったん？愚か～！塩分多めに摂るのはマジで無理やからなぁ……。1日10ml使って1ヶ月で300ml？キツ～い！

昼食に卵焼き追加して、夕飯の味噌汁を醤油ベースのスープに替えるか。あとビックルソーダ終わった後のおやつ枠で砂糖醤油餅食べれば加速できるな。

4/28

ベイスターズ、ショートのスタメンが大和選手になってたね。そりゃ実際ええ選手やし現役選手である限り出番あるに越したことないんやけど、お身体無理せず～！って気持ちにもなるな。京田選手や林選手や森選手も負けずに頑張って～！

地方議員の給料調べてみたら安すぎて驚いたわー。顔と名前を公開されるのに全く割に合わんやん。そらなりたがる奴おらんくもなるわ。頭良い人になって欲しい仕事はもっと給料上げた方が良いよ～。

カラートリートメントやめたら白髪が目立ってきたなぁ～。掃除がダルいからなるべくボトル減らしたいんやけど無理か……。

急に葡萄食べたくなったけど完全にシーズンオフなので蒟蒻畑ぶどう味で我慢した。

ストックの消費してるせいもあるけど、今日もたんぱく質を1日目安の70%くらいしか摂れなかった。胃が痛くならないプロテインないかな～。

4/27

低い枕と固めのマットレスで寝たからか、右肩から首にかけて痛くなった。痛いの背中側やったのに背中側揉んでも全然効果なく、背中側じゃなくて肩の前側と腕揉んでたらちょっと楽になった。謎。

今日は散歩中にクッソデカイ蜂を二回見た。多分スズメバチの女王……同一個体か別個体かは分からんけど。巣作る場所探してんのかな。よう通る場所やから怖いわ。街中に巣作ってもどうせ駆除されるんやし働き蜂が生まれる前に誰か駆除してくれんかな～。してくれんか……。

4/26

今日も今日とて病院。待ち時間が長くてくたびれた～。次は2週間後で、血液検査があるっぽい？健康的な暮らしを心掛けよ～。

月曜に付けてもらった歯の被せ物問題なさそうやしそろそろお餅食べたいな(●´ω｀●)喉詰めたら怖いから夫がいるタイミングやないとなー。

足の爪のケア方法を紹介する動画がYouTubeでオススメに出てきて見てみたら、ネイルの仕事してる専門家やのに足の爪きったね！ってなった。いや、私の足の爪も決して綺麗とかではないし、汚いからこそケアが必要って話やし、動画が映えるからあえて汚い状態から始めたのかもしれんけど。

動画の人の足は小指の爪がほぼなくなってて生え方も指から浮いた感じで。靴下めっちゃ引っ掛かりそう。その動画では、ネイルの仕事のお客さんで足の小指の爪が無事な人の方が少ないって話もしてたよ……。他人の足の爪なんて見る機会ないからびっくりした。合わん靴履いて変形しちゃうんかなぁ。足って本来爪先に向かって広がってんのに女性用の既成品の靴って爪先細い靴ばっかりやもんなぁ。小指収まらんよアレ。

そういえば自分も20代の頃は足の爪の色が黒ずんだりしてたなーって思い出した。巻き爪が酷くてヒールとかパンプス履くのやめて、巻き爪は今も治ってないけど色は改善したよ、大分時間かかったけど。

パンプス、履き物として機能的に劣りすぎてるのにフォーマルの場で履かないといけないのクソ文化過ぎ(ﾉ∀`)二度と履きたくないです！

次の2週間は1600kcal+運動分で調整しよー。

4/25

やーっとウンチ出た！少なかったけど。

胃腸が弱くて動物性たんぱく質摂るとすーぐお腹の調子が悪くなる。代わりに大豆製品多めに摂ってるけど、イソフラボンの摂取で子宮筋腫のリスクが上がる説も見かけるのが気になるんよね。子宮筋腫あるからね……。関係ない説もあるけど、専門じゃないし論文まで読んでないしどっちが信憑性あるか分からんのよね。早く閉経したい～！

ホンマにたんぱく質の摂取手段悩ましいねー。大豆以外の豆、えんどう豆とかそら豆とか小豆とかかなー。大豆は納豆とか豆腐とか豆乳とかそのまま食べられる製品買いやすいけど、他の豆は選択肢少ないし調理が手間よね～。

消費カロリーが少ないからカロリーに対するたんぱく質の量が27kcalあたり1g以上でないと目安量摂りきれへんけど、油使って調理したりビタミン考慮して野菜食べたらもうギリギリで、お菓子どころか主食に炭水化物摂る余地もあるか微妙な感じ。野菜の中にはカロリーとたんぱく質の比率が良い物もあるけど、そんなに沢山は食べられないよね。例えばアスパラガスなんかはシュウ酸も気になるからね……。消費カロリーを少し増やしたところで割合が劇的に変わるわけじゃないし、仕事しながらやとキツい運動を長時間するのは現実的じゃない。栄養って大変～！胃腸が弱い→栄養不足→さらに身体が弱くなる悪循環を断ち切りたいけど、金属アレルギーやのに銀歯入ってて常にデバフかかってるし、ピロリ菌持ちやったから今更胃弱は治らなさそうや～。

野球今日は雨天中止が多かったねー。

昨年スワローズからマリーンズに移籍した坂本光士郎投手、出番増えて良かったねぇ。良いトレードって見ててうれしくなるね～。

この2週間の平均摂取カロリーは1680。

4/24

土日沢山食べたのに、一向にウンチが出ない！ピルクルも酸化マグネシウムも整腸剤も飲んだのに！お尻ズタズタになる未来しか見えません。水曜日に計算合わないから明日には出てくれ～。

以下野球の話。

タイガースファン、昨シーズンは梅野捕手をもっと使え！って書き込みの方が多かったのに、今シーズンは坂本捕手をもっと使え！って書き込みが増えてるね。梅野選手がこないだチャンスでゲッツー繰り返したせいかな。オフに出てた前監督への批判的な内容のインタビューを引き合いに出されてるね。確かに例のインタビュー見た時「こんなこと言うて昨年と同じくらいの活躍やったら批判されるで……」とは思ったけど。

野手は同ポジションに実力が近い選手がいるとファンがどっちを使え！って揉めがちよね～。特に捕手は、数値に現れない見えない部分の仕事が多いみたいやし。

「正捕手は梅野」と名言してた岡田監督がシーズン始まったらしれっと併用してる辺り、やっぱり実力が近いんやろうし。それぞれの得意な所に合わせて使い分けとかもあるやろね。

梅野選手が人気選手なのも話をややこしくしてるよな～、必要以上に注目されちゃうからな～。

あ、ジャイアンツファンの正捕手論争は大城捕手の打撃が最近良いからちょっと静かになってるね。もし不調になったらまた言われ始めるかもしれんけど。

ジャイアンツと言えば、秋広選手が一軍で試合に出てたね！かわいいお顔で身体めっっっちゃデッッッカイから打席立つとキャラのサイズバグってる3Dゲームみたいに見えるよね。活躍にも期待～！

4/23

野球アカにも書いたけど、プロ野球見てたら、一度崩れた調子を取り戻すには時間がかかるんやなって思ったわ。野球にハマってから色々な気付きがある！私もようやく仕事がオフシーズンに入ったので、しばらくは仕事のストレスで発生した身体や精神の疲労の回復に努めよう。

昨日爆食して体重が1.5kg増えたけど一時的なもんやと思うので今日ももりもり食べようと思ったんですが、2日連続はキツくてそれ程カロリー盛れませんでした。仕方ないね。

明日からは元に戻して体重落ち着くの待ち。

4/22

体重調整のため、今日は爆食キメました。

朝はコーンフレーク、お昼にフライドチキンとフライドポテトと稲荷寿司を食べて、おやつにビックルソーダ飲んだ。

夕飯の時間になっても全くお腹空かなかった(ﾉ∀`)フライドチキンの時点で胃もたれしてたからなー。脂消化できひんのやろな。

晩はししゃもとお味噌汁とキャベツ食べて、食後にアイスクリーム食べた。

お風呂の後に柑橘ミックスジュースも。

中々カロリー盛れたんじゃない？

流石に胃が苦しいけど。

明日は何食べようかなー。

4/21

夢でお腹痛くて、目覚めてもお腹痛かった。夢の中でくらい痛み忘れててくれよ～。

腹痛の頻度上がってるし病院行ったけど、何も対処なかったし、あまり中身なかったな。主治医の予約日待てば良かった～。

帰りにご婦人に道聞かれて案内したげた。今日出掛けたの、自分にはあまりメリットなかったけどご婦人のためになったから良しとしよう。

そういえば今日、萌えキャラがプリントされたパーカーに、サイズ合ってないダボダボのズボンを着用して出歩いているヒョロガリ眼鏡のオタク君を目撃して驚いたわ。イベントもない平日に、近くにオタクショップとかない街中で、こんな古めかしいオタク見ることあるんやなって。黒ギャルより珍しいんちゃう？（繁華街行かないから見掛けないけどギャル雑誌に掲載あるしYouTubeにもメイク動画とかあるから実在してるはずやんね黒ギャル？）

摂取カロリーを1500kcal+運動分にしてから体重減らなくはなったけど、一時的に体内に抱えられる水分量が増えただけやろから、やっぱりもうちょい摂らんとやな。

摂取カロリーが脂肪になるのに2日程かかるという噂で、次の病院まであと5日なので、明日・明後日で多めに食べて調整しよう。

カロリー多いもんと言ったら、ラーメンとかカレーとかケーキとか？胃もたれしそうやなー。

あ、バナナクレープ食べたいな。近場で食べれないかな。

夜食に大満足いちごヨーグルトデザート食べました。ゼリー部分の食感がぼにょぼにょしてイマイチやったなー。苺は上の方に浮いてるから下半分のゼリー部分とバランス良く食べないと後半小満足になっちゃうかも。まぁ美味しいけどリピはないくらいの感じ。大満足みかんが他のみかんゼリーより好きなのはゼリー部分が好きやからなんよねー。やっぱ大満足みかんしか勝たん。

今日のカロリー貯金は240kcal。お腹いっぱい。

4/19

今日は服薬用のオブラートを買いに大きめのドラッグストアまで行ったけど身体がダルくてめちゃくちゃ時間かかったな。あ、大きいドラッグストアにデカいマスク売ってました。今度からマスク買う時はここにしよ。

玄米入り緑茶を飲みきったので、明日からはきな粉の消費を始める。ミルクに混ぜたりシリアルにかけたりかなー。

4/18

耳がおかしいので耳鼻科へ行きました。

行く途中、青信号で横断歩道渡ってるのにクラクション鳴らしてくる車がいました。人間嫌いの方ですかね～。

耳鼻科での検査の結果、耳管開放症でした。低音が聴こえにくくなってて悲し～～。

帰りに巨顔用の使い捨てマスク探したけどなかった。利用してるネットスーパーでも取り扱いなくなったから困るなぁ。仕方なく通販で頼んだけど段ボール箱の処分が発生するからダルいなぁ。

帰り道に貼ってあったポスターに「火力・原子力にしがみつく政府を止める」って書いてありました。でも再エネだけじゃ電気足りないよねどう考えても。代案ないのに止めるとか言うの無責任過ぎん？再エネの研究にもっとお金かけるよ！とかなら分かるけど。愚民は電気使うなとか暴力で奪い合えとか言うつもりじゃないよね？

クソポスター作る政党には投票せんとこーって思ったけど、住んでるとこ選挙ありませんでした。選挙ないとかド田舎か？てかこの辺めちゃくちゃその党の活動家見かけるんで怖いんよな～。……あんまり言うと住所がバレるな(´･ω･`; )

おさかな天国に「魚を食べると頭が良くなる」って歌詞あるやん。なんか研究してみたけどDHAの摂取量と因果関係はなさそうというのを聞いたことがあったので「魚を食べると頭が良くなる」も正しくないのかと勝手に思ってたけど、因果関係は分からんけど魚をよく食べることとIQに相関があるっぽいってのがそもそも前提としてあるんやねー知らなんだわ。

研究発表の動画とかYouTubeに結構あるから、皆も見ると良いよー。インチキ健康食品とかに騙されにくくなるよ。

あーでも、ある程度自然科学研究についての知識がないと研究発表の内容や、どの程度の信憑性があるかを理解するのは結構難しいかも。この間、高遠生命科学ちゃんねるの配信を見たんやけどね、アシナガキアリのオスでキメラが発生してるよーって話なんやけど、チャット欄に蟻の生態全然知らん人いてさ、視聴者は別に知識がある人に限らんし、そりゃそうかって感じなんやけど、でもこれ蟻の生態知らんと分からんやんなーって思ったわ。

4/16

やっぱりもうちょい食べた方が良い気がしてきた。頑固な便秘も、そもそも食べる量が少ないってのもあるやろし、今の摂取カロリーやとどうしてもたんぱく質が不足しがちでなぁ。あと、先月→今月で体重結構減っちゃったから、来月は0.8kgくらい増やす感じでいきたいなと。

ここまでの記録と照らし合わせると、計算上は1590kcal+運動分くらいが良さそう。そう考えるとTDEEって結構正しい数値示してるんやな～と思った。ただ、一旦1500kcal+運動分で様子見る。計算もしやすいし！それで足りなそうなら改めて計算し直すことにしよう。

そういえば、ピルクル飲み始めてから便通良くなった感じする～。酸化マグネシウム減らせるかも(´▽｀)

昨日夜寝付けない時間に、ある双極性障害の人のSNSの書き込み見て、大変そうやな～と思ったけど、そういえば双極性障害のこと全然知らないなと思って検索するなどしてました。症状見ると健常者のサポート無しで生きるのは難しそうやけど、見てたアカウントの人はサポートとか受けてなさそう。機能不全家族出身ぽいし親族も躁鬱っぽいエピソード過去に書いてたし、他人のサポートなんて尚更期待できひんやろからなぁ。自分でサポート受けに行けるだけの能力があったらそもそも障害にはならないわけで。詰んでるよね……。

あと、数ヶ月単位で書き込みなくなったり復活したりするんで、ラピッドサイクラーってやつなのかなとも思いました。ちゃんと治療していないと躁と鬱のサイクルが短くなることがあるらしいですね。最近は多分躁の時期なのかな。

大人になってから発症し、基本的に治ることはなく、対症療法的な薬で抑え続けるしかないみたい。その辺は統合失調症と似てる感じなんやねぇ。なんか研究の成果情報のページも読みました。良い治療法や社会的にサポートするための上手い仕組みができたらと願わずにはいられない。

4/15

退職される方から退職のご挨拶のメールが届いていました。メールで退職の挨拶が届くことは珍しいです。BCCを使っていたため他の送信先は分かりませんでしたが、おそらく前の業務の関係者だけに送るためにメールを利用したのかなと思います。

なんでそう思ったかと言うと、なんと、そのメールには転職先の会社名が書かれていたんですよ。しかも、前の業務と関連する業務内容の会社です。めちゃくちゃ意図を感じますよね。

そりゃあ、ちゃんと黒字で上手く稼働してた部署潰されて、同意もなく急に業務転換させられて、やらされるのが不採算でスケジュールも無茶苦茶のクソ業務って、ムカつかん奴おらんからな！だから皆も辞めちゃお？ね？ってことでしょ。分かるよ～！私も家庭の事情がなかったら2月には転職活動始めてたと思うし。

退職される方の今後の人生に幸あれと思いました。

1日1450kcal+運動分にて摂取カロリーを調整していますが、1400+運動分の時よりお腹が空いています。原因は、並行して進めている食品ストックの消費が、ビックルソーダのゾーンに入ったからです。飲み物なのでお腹に溜まらない。そのくせ1本245kcalもあるから食事の組み立てへの影響が大きいです。炭酸入りやから飲みかけで置いておけないし～。あと20本くらいあるし……。まぁ歯の被せ物が出来るまでの間は硬いものや粘っこい物食べられないし、飲み物でカロリー稼ぐのは丁度良いという考えもありますけどね。

夫がピルクルをマグカップで飲んでお腹下してました。「悪魔の飲み物や～！」って泣いてました。可哀想。いや、ピルクル以外にも色々飲食してたから厳密には何が悪かったのかは分からんけどね。アイス食べてお腹冷えたのかも知れんし。私もピルクル少し飲んだけど全然お腹下してませんし。

てかビックルソーダとピルクル両方飲む生活、糖分エグそう。おやつ食べてた枠と入れ替えとは言え……ほぼ砂糖水やもんね。

4/14

体調不良で野球すら見れず～。まぁYouTubeにダイジェストや解説者の動画が上がるやろし元気になってから追いかける

よ。野球はコンテンツ充実してて良いよねー。最近もう野球アカの方が書き込み多いくらい。

オプーナは公式供給ないからTwitterとかではもう話し尽くしちゃってねー。身体元気なったらまた動画作ってもええんやけどね。YouTubeには今のところあんまりオプーナの話してる人がいないので。

紙パック入りピルクル、目安量65mlとか書いてるけどパック入り買う奴が65mlずつ飲むわけないやんね。マグカップ一杯分くらい飲んでそう。

4/13

腹痛と寒気で15時間くらい布団でじっとしてた。何時間安静にしても身体は良くならなかった。

身体辛くても水分と栄養は摂らんと……。ネッスーある町に住んでて良かった。夫はIT系なのになぜかリモートワークできなくなったし毎日残業やし、店開いてる時間に帰ることないからね。ネッスーなかったら詰んでたな。

職場、やはり退職者が出ている模様。そのうち立ち行かなくなって親会社から切られて終わりそう～似たような流れで終わった話色んなところで聞くし。流石に1年くらいは様子見するんじゃないかとは思うけど……。終末物SFで戦場になった町で無惨に死んでいく病人の気分やね。もし休職中に終わっちゃってたらウケるな'`,､('∀`) '`,､

4/12

今日は通院。検査したけど腹痛についてはそれらしい異常は見付からず。え～じゃあやっぱ胃腸の問題なんかな！？便秘の感じじゃないと思うんやけどな～。残ってる薬使って我慢するしかないのか。

今日もお腹痛くてゲッソリ(ヽ´ω`)胃腸科も行くべきなんかなぁ。制約多いタイミングやし迷う。

あと、ちょっと前から耳がおかしいので耳鼻科も行きたいけど、症状が常に発生してるわけじゃないからこっちも迷ってる……。

同じく行くの迷ってた歯科については銀歯が取れたので行かざるを得なくなったんで今日行きました。病院から帰ってお昼食べてすぐまた出掛けるスケジュールになってしまい、ただでさえしんどいのに沢山歩いて疲れ過ぎた。

歯科で新しい被せ物に、銀以外にチタンが選べるって言われた。前はそんなん選べへんかったよな。いつの間にか保険適用になったんかな？銀歯に金が混ぜてあるらしく、金にアレルギーがあるので勧められるがままチタンを選択した。どんなもんやろー？

被せ物できるまでの間の食事が憂鬱や。元々歯並び悪くて咀嚼の効率悪いのがさらに悪くなる。ただでさえ胃腸の調子悪いのに～。栄養も無理ゲーやない？体重減少傾向やし次の2週間は摂取カロリー増やそうと思ってるのに～。

1日1450kcal+運動分で調整したい。ちょい計算めんどいけど。

歯ブラシ変えたら結構磨きやすくて良い感じ。オーラツーのやわらかめ。

4/11

今日の悪夢

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数学のテストを受けている。用紙のレイアウトがスーパーのチラシみたいで分かりにくい。問題文の意図が不明で解けない物が多い。打率のリストから最も得点期待値の高い打順を決めるとかいうプロ野球の監督でも解けない問題がある。そもそもめちゃくちゃ問題数が多く時間内に解けない。

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って内容でした。最近の悪夢は襲われたり死んだりしないからぬるい。現実の方が全然クソ。

今日は久しぶりに鼻血出てビビった。花粉もキツいし処方薬の副作用もキツいなぁ。眠れる時に眠って動けるようになる時を待つしかないけど、タイミング悪いと結局何もできんなぁ。

今日までの2週間の平均摂取カロリーは約1460kcal

4/10

腹痛が続く～。

便秘のせいかそうでないのかが分からんから病院で症状伝える時に困るねんな。排便後でも気になる痛みがあるから別の原因もあるんかなとは思ってるんやけど、腸の調子も悪くはあるから結局分からん。

毎日起床後はミルクにオリゴ糖を入れて飲んでるし、果物や発酵食品を意識して摂ってるし、便秘薬を飲んでるし、ウォーキングもしてるのに、数日出ない。腸よぼよぼ過ぎる。

4/9

ストレスのせいで胃腸の調子が悪いなぁ。便秘薬がまるで効かんし吐き気もする。

今日はヨーグルトにバナナ入れて、さらにグラノーラかけて食べた。

ビフィズス菌やビタミンに抗ストレス効果があるかもーって真偽不明の噂あるけど、どれぐらいの量でいつからいつまで効果あるとか分からんし実感することなさそーや。

悪夢しか見ないけど現実の方が悪夢より酷いからなるべく沢山寝た方が良いな。

4/8

前の部署で、優秀だった社員さんが退職した時の送別会で、その時の上司に、私がローンを組んでお買い物をしたという話をしたら、それは朗報だって言われたんです。借金があったらおいそれと退職できないから～って。苦笑いしつつも、私の仕事ぶりを高く評価してくれていることは素直に有難いことだと思いました。

そんな元上司は私より先に辞めてしまいました。あるあるだよね。

良い上司だったと思います。いる人員でなんとかできる仕事量に抑えてくれていたから、働きやすい部署でした。インフラとバックエンドのエンジニア採用を軽く見ていた所だけは良くなかったけどね～。採用関連の仕事を頼まれた時に、バックエンドやインフラの人員が足りていないって、退職された社員さんと共に結構言ったんですけど、結局フロントエンドの人員しか増やしてくれませんでした。今思うと、その元上司はエンジニア出身じゃなかったので、あんまり重要性が分かっていなかったのかも知れないが……。優秀だった社員さんが退職しちゃったのもそれが原因な気がするし……。そのツケが今めちゃくちゃ来ているよ……。あ、でも今の仕事は人員が足りてようが足りてなかろうがウンチなことには変わりないのでどうでも良いか。どうでも良かったです。'`,､('∀`) '`,､

仕事がウンチになる伏線として、私達よりも先にその元上司が酷い目にあっていました。このままやと身体壊すんじゃないって他の人と話していたら、身体壊す前に辞めました。

その人がいなくなった後、さらに仕事はまずい状態になりました。抑えてくれてたんかもなー。突然いなくなり、退職の挨拶もありませんでした。今どうしてんねやろ。良い転職先を見付けてくれていたら良いんですけどね。

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取り敢えず有休ある分休んでみてマシになればまた頑張ろうと思っていたけど、時間が経つ程にもう無理って感じになってきた。あ～～12万円～～( ；∀；)

今日は病院へ行きました。診療は無くて説明会。かなり疲れてお風呂さっさと入ってすぐに休んだら1時に目覚めちゃった。しばらく眠れそうにない……。

4/7

今日の野球面白かったな♪タイガース対スワローズ、序盤雨でグダってたみたいやけど終盤はどっちが勝つか最後まで分からん展開で良かった～！

さっき、西岡剛さんのYouTubeチャンネルで新庄監督が喋ってる動画見たよ。やっぱ今年もファイターズは最下位かなって皆正直なところ思ってるよね～。そんな中でも監督として何を目指すかって話が聞けたので面白かった。

今のファイターズは試合での勝利以外のコンテンツに力入れてるよねどう見ても。チアガールや新球場や成長中の選手達。パテレが清宮幸太郎選手と江越大賀選手を推しまくってるね。良いと思います！

ドラゴンズも何とか明るく楽しい感じにできないかな～。悲壮感出ちゃってるよね～( ；∀；)

悲壮感と言えば私の仕事やんね～。悲しみの気持ちが強かったけど、なんかもう最悪過ぎて逆に前向きにしか考えられへんようになってきたかも。だって最悪ってことは転職するしかないってことやからね。まずはプライベートのタスクをがんばって、それが終わったら転職活動するぞ～！

ただ、3ヶ月体調不良で休職したせいで有休なくなって、休みに入る予定日から逆算すると結構まだ出勤日があって……そんなに我慢したら死んじゃうよ。もう欠勤使ってでも休もうかな。お給料12万円分やけど…………………………………………………。

命より大事なもんなんてないんですよ。

ストレスのせいか食欲湧かんくなって今日は計画立ててた物食べられてないし、体重も減っちゃってて不安なので今からでも何か食べよう。

4/6

今日の悪夢は、自宅内がなぜか他人の飲食店と繋がっていて、家族が家に呼んだ来客が飲食店の方に入ってしまっており、なぜか私が1人1人確認して謝罪しながら自宅の方へ連れ戻すという内容でした。な～んで夢の中でまで他人に気を遣わにゃならんのや！

最近胃が痛いの気になるな～。複数の科並行して病院かかるのややこしいから胃の件では病院行ってない。前回の胃カメラからまぁまぁ経ってるし、落ち着いたら行きたい。歯科検診も行きたいなぁ。う～、お金のかかる身体や。

カツカレー食べたいな～。

4/5

今日は清見をナイフで切り込み入れて外皮剥いて、1房ずつ食べてみた。可食部失わないのは良いけど、みかん程簡単に剥けるわけじゃないからちょっと迷う感じやったな～。指怪我してない時ならスマイルカットにするかな。

今日のプロ野球は5試合中4試合が完封か～。勝率もはっきり分かれちゃってるね～。まぁこんなことがずっと続くってことはないんやろうけど。こんなことが続いたら流石にゲームバランス悪すぎるでな～( ´～｀)

ドラゴンズの柳投手、めっちゃ暗い顔してたなぁ。仲良かったチームメイト移籍、ロドリゲス投手亡命、期待の即戦力ルーキーは怪我、新外国人も打てず守れずって、絶望せん方がおかしいけどさ。試合中、荒木コーチに慰められてた？

ドラゴンズ、OBのYouTubeおもろいし地元メディアのコンテンツも楽しいから、チーム状況改善してほしい～！

4/4

身体が弱いことで被る沢山の不利益の積み重ねとか、AIが進化したこととか、仕事が急にウンチになったこととか、色々あって、頭が人よりちょっと良くても身体が強くなかったら全然だめ、何も為せないし何も良い思いできないよなって改めて強く思っているところです。

肉体強化したいなぁ。身体を強くして今まで諦めていたことが出来るようになりたい。今は要安静なので肉体強化できないんですけど。身体ぺなぺなで、階段の上り下りでゼーハーです。生活に支障あるんで早く要安静期間終わってほしい～！

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今日は清見タンゴールを買いました。スマイルカットで食べました。本当は皮との間に切り込み入れたかったけど、親指に湿疹できて傷になってるとこあってめちゃくちゃ滲みたから、妥協してカジカジして食べた。

タンゴールなら種ほぼ無いし、じょうのう薄いし、手で剥いて食べれるかなー？もう1個あるから次試してみるか。

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今日は仕事の後、炊飯と野球をTVで見ただけで終わり。TV観戦は身体や頭が疲れないから良いなぁ。

インターネットの使い方を間違えてしまったらしく、プロ野球のDH制有無について、DHなしが好きな人を年寄りと決め付けたりキチガイって馬鹿にするような書き込みを目撃してしまった。うーん。どっちが好きでもええのにね。こういう書き込みする奴って人として最低やし人権与えない方が良いと思うけど……、人類って不条理やね～。

2021年オフにプロ野球にハマった新参やけど、タイガースの西純矢投手や青柳投手、スワローズの小川投手や石川投手みたいに、打席でやる気見せるタイプの投手好きで、代打もメリハリあって面白いし、DHなしの方が好きです。DHなし好きな人の方が少数派みたいやねー。

贔屓球団ないしパ・リーグも結構見てるけど、セ・リーグの方が比較的よく見てるのはDH制の有無の差が大きいかも。

交流戦で見られるパ・リーグ投手の打席も楽しい。昨シーズンやとバファローズの山崎福也投手の打席が特に面白かったな。元ホークスの千賀滉大投手とかイーグルスの田中将大投手とかもバッティング結構好きって言ってたっけ。

投手の打席つまんないと思ったことない。投手でも、なんやかんやとシーズン打率0ってことあんまりないし、普通に楽しみに見てるよ～。やる気なくても、それはそれですぐ終わるし気にならない。どちらかと言うと野手やのに内容ない打席見せられた時の方が悲しいかな(ﾉ∀`)そういう時も解説者のお話聞いてたら楽しく過ごせるから、やっぱり殆ど気にしたことないや。

お家観戦やと面白そうな展開になってる試合を都度チャンネル変えて見られるってのもあるかもねー。贔屓ないからチャンネル変え放題よ。

直接観戦に行ったセ・リーグの試合も、神宮球場で小川投手と石川投手が先発やったから、意図が感じられる打席しかなかったな～。

でも……贔屓球団ある人は贔屓にいる選手の範囲内でしか楽しめないし、球団の方針とかもそれぞれあるから、投手の打席つまんないってファンもいるやろなーってのは理解できる。バッティング苦手って公言してる投手もいるもんね、ドラゴンズの大野雄大投手とか……。昨年の完全試合未遂の時は打席でやる気見せて悔しがってたけど！あまりに野手が打たなさ過ぎて自分で出塁するしかない！ってなったんかな、あれ面白かったな～。あとサインミスやけどスワローズのサイスニード投手がバスターした試合も面白かったな。

今年は投手転向したドラゴンズの根尾選手の打席も楽しみやし。タイガースやスワローズ見てると、バッティングできる先発投手がいたらドラゴンズも結構打線繋がるんじゃ！？っていう期待してしまうな。

あ、ベイスターズに入団したトレバー・バウアー投手がバッティングやバントの練習する動画を公開してたね。早く試合で見た～い！

3/31

今日食べたりんごはボケてた。ってか腐ってたんかな……不味くて悲し～。やっぱ果物は旬の物を買わんとね。りんご生食は来シーズンまで待とう～。

1日1300kcal+運動分だったのを1日1400kcal+運動分に変更したら大分楽になった。三食食べられる！惣菜で済ませられる～！この100kcalが大きいね。