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腹痛が続く～。

便秘のせいかそうでないのかが分からんから病院で症状伝える時に困るねんな。排便後でも気になる痛みがあるから別の原因もあるんかなとは思ってるんやけど、腸の調子も悪くはあるから結局分からん。

毎日起床後はミルクにオリゴ糖を入れて飲んでるし、果物や発酵食品を意識して摂ってるし、便秘薬を飲んでるし、ウォーキングもしてるのに、数日出ない。腸よぼよぼ過ぎる。