2025年11月18日火曜日

Food log 2025/11/18

【朝】

豆乳カフェモカ110

ヨーグルト70g 70

亜鉛サプリ20

【昼】

サイクルミーパイン155

ベースブレッド200

【夕】

はんぺん卵焼き100

【夜】

鯖の味噌煮280

味噌汁50

ご飯240

【夜】

ピーチミルクティー55

【合計】

1280

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