Health Checkup 6

●2021/1/31

【朝】

・オムライス

381kcal

たんぱく質12.4

・レモンティー100ml

28kcal

・EPAサプリ

3kcal

たんぱく質0.1g

【昼】

・ミルミル

88kcal

たんぱく質3.2g

・さくふわブッセ

172kcal

たんぱく質2.1g

【夕】

・ロースカツ

330kcal

たんぱく質10.6g 

・ご飯

226kcal

3.8g

・納豆

87kcal

たんぱく質7.2g

・りんご

46kcal

たんぱく質0.2g

【夜】

・牛すき煮

303kcal

たんぱく質13.8g

・ヤクルト

50kcal

たんぱく質0.8g

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累計

1714kcal

たんぱく質54.2g

近所のコンビニでりんご買いまくってたらついに「大人気！」っていうポップが付いて心当たりありすぎてワロタ。自分で剥くのめんどいからカットフルーツつい買っちゃうねん。