12/17

体調の話。

今日も今日とて布団の上で突然の猛烈な吐き気に襲われて焦った～。耐えきったんで布団は無事です。風呂上がり本当に気を付けないといけない！

洗剤の話。

最近、洗濯洗剤をハッピーエレファント洗濯パウダーってやつに変えたんやけど、めっちゃ溶けにくい。もしかしたら溶けにくいかもと思って、先にちょっと溶かしてから入れようと思ってコップに先に洗剤入れて上から水注いだら、コップの底でカッチカチに固まった。え、今時、水に溶かして使う用途の粉でここまで溶けにくいことある？他の粉末洗剤使ったことないから、これがどんなもんなんか分からん。その日は固まった洗剤を手で砕いて溶かして何とかした。今日は洗面器に先にお湯を入れて、上からサーッと洗剤を入れたら上手く溶けました。それでもかなり溶けにくいよ！

コンセプトに沿うために溶けやすくする成分入れられんとかあるんかなぁ。この洗剤、食品成分しか使ってないってのがウリみたいなんですよ。まぁ今まで顔に触れるタオルや食器に触れるテーブルクロスも衣類用洗剤で洗ってても気になる事象は発生してないから、私としてはそのコンセプトはどっちでも良かったけど。

この洗剤を選んだ理由は、今まで液体洗剤使ってたけど、粉末洗剤を試してみたくて、漂白剤と蛍光剤が入ってない粉末洗剤で絞って探してみた結果これになりました。実際使ってみた感想としては、水が入ってない分嵩が減るとか重さが減るという感じでもないし安くもないし、別に液体洗剤で良い気がする～。

食品成分100%って小さい子供用の衣類とかに向けたコンセプトなんかな。あとは食器用の布巾や吸水マットを洗っても良いか。

あー、下着も洗う洗濯機で布巾なんて！って言う人いるけどさ、ケツ拭いた手でご飯食べてるよな～。ケツ拭いた手の処理もハンドソープで洗うくらいやけど洗濯洗剤もハンドソープと似たような成分やし下着洗う洗濯機で布巾洗うのもそんな変わらんのよな～手拭くタオルも洗濯機で洗ったやつやし。熱湯や漂白剤を取り入れるかどうかの方が減菌に関しては差が出るやろな。

まぁ我が家の食器洗い担当者は自然乾燥派やし台拭きも余ってる使い捨てのシートで済ますのが多いんで、やっぱ食品成分100%によるメリットってそこまでないかも。

アニメの話。

モルカーDSさ、面白くなくはないけど1期に比べると分かりにくいのが多いよね～。サイトのキャラクター紹介と予告編の文章見とかんと何が何やら。11話はすごい分かりやすかったけどねー！

ゲームの話。

https://twitter.com/aonoro_/status/1602919522004242432?t=iAMieDIEj7k73WWTu8ZXhg&s=19

JRPGって他のジャンルのゲームに比べて地球人型じゃないキャラクターが主人公なことが少ないけどなんでやろね。生まれも育ちも地球人型じゃないやつね。姿だけ違っても魂が地球人型のパターンはなんか気持ち的に違う……。NPCがモンスターでも主人公は地球人型が多いよなぁ。

むかーしむかし、オプーナ馬鹿にしてた奴らが、主人公がイケメンや美少女じゃないなんてって言ってたけど、私にはイケメンや美少女じゃないといけない理由が全く分からなかった。ドンキーコングもソニックも人間じゃないし、アクションゲームでも自分で操作してんのは変わらんし同じちゃうの？って思った。

一応、JRPGはお話がメインコンテンツで、ロールプレイングってところで、人間じゃないと感情移入できひんってことなんかなぁ……私には分からん感覚やけど……主人公のこと自分やと思ってゲームしたことないし……。人間でもハムスターでも機関車でも何でも良いよ種族は。性格は良い方が好きやけど。

うーん？RPG以外でもお話ガッツリあるやつは、新規で生まれも育ちも地球人型じゃないキャラクターが主人公のゲームってあんま見ないかもね。既に人気の作品の非人間キャラを主人公にしたスピンオフはあるか、ポケモンとかチョコボとかのあれとかそれとか。

スプラトゥーンは一応、割とストーリーありつつ新規のキャラクターが主人公で人間型じゃないゲームと言えるか。キャラ造形はかなり人型に寄ってるけど。

超大手がガッツリ広報するか、逆に個人～少人数制作で低価格帯or非商業からの人気獲得ならワンチャンあるのかな～。個性的な作品作っても半端なデベロッパーは商業的に成功するのは難しいってことなんやろね。

12/16

昨日オリゴ糖山盛り食べたらうんちゃん柔らかくはなったけど、あんまり健康的な感じではなかったなぁ。結局お尻はひりひり。やっぱ程々が良いね～。

今日も寝てるばかりで終わった。吐き気と頭痛。身体冷えたかなぁ。夜に一瞬起き上がって食器洗いと洗濯機回すのだけはした。

散歩は1週間くらいやと全く効果感じられないな～。

12/15

昨日見た核融合の実験成功のニュース、与えた以上のエネルギーが取り出せたとしか書いてなかったな～。具体的にどういう問題があって、それをどう解決したのかまでは秘密なんかな？もっと詳しい情報出てないかなーできれば日本語で。

昨日寝てる時に咳出て何回も目覚めるやつがまた発生した。乾燥とか逆流性食道炎とかが原因かな～、昨日はしんどくて加湿器諦めたし。逆流はな～寝る直前に食べないくらいしかできることないからな～枕高くし過ぎると肩こるしな～。スロープ枕とか良いのかな。身体ズリ落ちそ～。

一生便秘やから一生うんちゃんの話します。

昨日ヨーグルト山盛り食べたんやけど、今日も兎ちゃん並みのうんちゃんしか出なかった。お尻ひりひりする～。乳酸菌がお腹に良いというのはカルピス宣伝のためのこじつけなんやろ～か？継続しないと効果ないと言われても、例えば二週間継続しないと効果分からんのやとしたら二週間うんち出～へんわけで、それでは困るんや。状態の良いさつまいもがいつも買えるわけやないからな～。この前、品質悪くても我慢やと腹括って宅配でさつまいも頼んだんやけど売り切れって言われて結局届かんかったんよな～。自分では中々買いに出られんし。ヨーグルトにはさつまいもない日の繋ぎになって欲しいんやけどな～難しいかな～。

もっとオリゴ糖入れてみよかな？今回買ったオリゴ糖は混ぜもんないやつで甘さ控えめやからええわ。今日はどっさり入れちゃろ～。便秘薬飲んでてもチョコボールしか出んのやし、そう簡単にお腹ゆるくならんやろ。

これ書きながらもずっと横になってるけど、身体起こさんと重力で消化物が降りてかんのかなぁ。食事・入浴・散歩・トイレの時くらいしか身体起こしてる時ないしな。

そういえば、前おでん食べてみたら苦しくなっちゃったんやけど、今日飲んだお味噌汁の具は揚げと蒟蒻が共通してたけど大丈夫やったな。おでんはちくわか鶏がアカンかったんかな～。

早く食べれる物が元通りにならないかな～。クリスマスケーキとか折角なら食べたいけどあと10日で急に良くなったりせんかな。せんやろな～。

あ、でも意外と鱈子と牡蠣が食べれたって発見もあったんですよね最近。体調とか調理法にもよるかもやけど。食べれる範囲で頑張ろ～。

仕事はいつ復帰できるんやろな～。前回医者になるべく早く仕事復帰したいってボヤいたら「復帰するつもりなのお！？」みたいなこと言われたな。そりゃ働かんで良いなら働かんでおりたいよ～！

全く話変わりますが、昨晩入浴後疲れてぐったり横になってる時に夫が弱虫ペダルのアニメを流してて、関西弁（多分大阪弁のつもり？）のキャラクターがおったんやけど、セリフはおかしかったけどイントネーションは正しかったな～。名探偵コナンの服部君とかもそうやんな。セリフは大阪弁として正しくないけどイントネーションは間違ってへんやつ。画面見ずに音だけ聞いてて可笑しくてワロたわ。

てか弱虫ペダル読んだことないけど、標準語のキャラクターも全員ミュージカルか！？ってくらい大袈裟な喋り方やんな～。テニプリの影響？非現実的なストーリーに大袈裟な演技で疾走感を演出してるんかな～。

以前から似非関西弁苦手って表明してるんですけど、セリフ正しくないのはマシなんですよね私は、イントネーション正しくないのは気持ち悪くなるけど。そういうわけなんで誰か知らんけど正しいイントネーションの声優さん、沢山関西弁のキャラクターの仕事やってくれたらええなって思いました。

まぁ関西でも中心部から離れてる辺りは共通ルール外のイントネーション出てくるし、あと関西在住経験あっても家族が関西人やないと関西弁使えへん人結構おるから気にすんなって話なんやろけどねー。気になってまうもんは気になってまうねん。

あと普段普通に喋れてんのに演技になるとおかしくなる人もたまにおるよね。普段の喋り方は無意識やから、上手く頭で変換できてないのかな。与えられたセリフが不自然な時は言いやすいようにアドリブで変えてええと思うねんけど、そういうのって現場によるんかな～。

脚本家や演出家が勉強するなり、方言の専門家に協力してもらうなりしてくれれば役者が必ずしも関西弁話せなくても良いはずやけどね、ミナミの帝王の竹内力さんとか関西人やないけど自然やったもん。上方落語も綺麗な関西弁話す人多いけど、あれも方言指導入ってるんやろか？

12/13

2日連続で不正出血。うんちのきばりすぎか？

ここ数日、腹痛でトイレこもりまくり。

うんちがとにかく硬い。昨日も夜中～早朝に3時間苦しんだ。出ないよりは良いんやけどさ～。水が足りんのかなぁ～。頻尿気味で、おしっこの回数はやたら多いねんけどな～。色々食べれなくなってから時間経ってるし、流石に栄養問題が表面化してきたんやろか？実際肌とかボロッボロのカッスカスやし、内臓とか血管とかもヤベーかもな～。とは言え食べれないもんは食べれないので食べれるもんの中でどうにかしていくしかない。

さつまいもはなるべく継続するとして、さらにヨーグルトとオリゴ糖を追加することにした。過去の便秘との戦いでは、さつまいも程の効果はなかったけど。今更やけど、元々ミルク飲む習慣あって便秘やったならヨーグルト食べてもあんまり効果無さそうやんね。今はミルク飲めてないからヨーグルト効果出るかもしれん。

てか、今までもずっと便秘ではあったけどこんなに痛くなかったし、痛い場所も違うような気がするんよな～。うんちが溜まってもおしっこが溜まっても腹痛が発生するし……もしかして腸やなくて膀胱がアカンやつか？続くようならまた病院や～。

12/12

やっぱり便秘対策の継続って難しい～。

さつまいも良いけど毎日食べるってのも結構大変で。飽きるし！身体が元気なら他の食べ方も検討できるんやろけど今は茹でるだけで精一杯。さっきも調理中にクソしんどくなって火止めるの遅れてぐずぐずに柔らかなってもーたわ。夫は甘い食材を塩っぱい料理に入れるの嫌いやから、単体でおやつにするくらいしかないのもある。

でも便秘なると歩けんくらいお腹痛なってヤバすぎるからなぁ。便秘薬の量増やすかなぁ。1日3錠までは良いみたい。

話変わるけど、ちょっと前に目撃した、とあるガーデニングに関する同人誌の目次を公開しているツイートに「私もよく枯らすから気になる～！」みたいな引用RT複数付いててびっくりした。

皆そんな軽率に植物の育成に挑戦してるんやな……ペットは面倒見きれんなら飼うなって風潮あるけど、植物にはないんやな……知らなんだわ。

私も人間以外の生き物と暮らすことに憧れあるけど、体調崩しやすくて自分の世話も出来てないし、部屋の掃除すらも行き届いてないのに、生き物のお世話なんて絶対無理やと思って諦めてます。

種類によってお世話の仕方違うし専門家の領域やん。土や容器や場所や日当たりや温度、水の量や頻度、考えることいっぱいあるし、年中お花を楽しめるように開花時期の違う花を複数種類、なんて絶対やりきれる自信ない。

なんなら枯らすのはまだマシ。一番アカンのはお漏らし。放置しても育つ種類の植物こそ他所に迷惑掛けんようにきちんと管理しないといかんよね～。

道歩いてても、面倒見きれずに敷地からはみ出してる植栽よく見かける。木とか蔦とか、電線に絡まったりお隣さんまで侵食してたり、葉や実が落ちて側溝が埋まったり道がぐしゃぐしゃになってたり……。グランドカバー系もよくコンクリの隙間から侵食してるよね～駆除するの大変なんよあれ！

てかフルタイムで仕事しながら人付き合いや他の趣味もしながら、しっかり植物のお世話もできるって人の方が少ないと思うねんな。せやから無責任に木やらなんやら植えて売るハウスメーカーも良くないわな。あれ木の本数のノルマでもあるんかな？1mもない隙間に木植えて壁にぶつかってんのダサ過ぎん？デカなりすぎて枝全部落とされた木とかも……メンテしてるだけマシやけど結局見た目寂しいやん。木植えるの向いてない場所に最初から木植えんとき～て思う。低木でも5mくらいなることあるし、もっと幅に余裕あるとこに植えな～。

お家に植える植物、管理が難しい種類は免許制にするとか、もうちょい制限した方が良いんかもね。

12/10

今日は昨日までより胃の気持ち悪さがかなり改善された。便秘対策でさつまいもを頑張って食べてたからかな～と思ってます。今まで食べれなかった反動か、めちゃお腹空く～。

一昨日から体力回復のために散歩し始めました。流石に寝たきり期間が長かったからね……。20分程ですけど、帰ったらグッタリで数時間動けなくなります。継続したら改善するかなぁ。

これまでに認識している体調悪くなる条件が、特定のにおい・冷え・疲労・便秘・乾燥で、対策分かってきたから家の中に限っては大分活動できるようになってきました。身体自体も回復してきてるかなぁとは思うけど、対策やめたら元に戻る可能性もあるし、しばらくは大事に過ごすつもり。

においは夫がたまに臭いもん食べる時あるのと、疲労は通院の日に発生するのが避けられなのが辛いところ。散歩で疲労耐性付かないかな～。

胃が楽になったので試しに低脂肪ミルクを少し飲んで見たけど、単体ではやっぱり飲みにくい。胃もたれが軽くなってるから吐いてしまうことはなかったけど、受け付けなくなったにおい自体は変わってないみたい。

この受け付けなくなったにおい、ってのが、臭いと感じてるわけじゃないのに身体は気持ち悪くなるなるので脳がバグります。嗅いだ時に気持ち悪くなるパターンと、摂取してから気持ち悪くなるパターンがあるし……。あと、体調悪くなった初期の頃に卵食べれるって書いてたけど、玉子焼のにおいは駄目で、親子丼とか天津飯とか、他の食材や出汁のにおいで隠れてたら食べれる、みたいなんもある。今は食べれること分かってる料理ローテしてるけど、体調崩してしばらくは料理が完成するまで食べれるか分からんかったな。

てかミルク飲んでからしゃっくりが止まらんが？？やっぱまだ飲まん方が良さそう。お茶ちびちび飲んで耐えてる。

12/7

今日は夫がさつまいも買ってきてくれたので早速食べた。炊飯器埋まってたのでフライパンで茹でた。フライパンで作った方が美味しい。炊飯器は放置で楽やけど調整難しいからね～。早速お通じがあり、さつまいも狂信者になりそう。お腹の苦しみが大分癒えたわ。糖質多いから摂りすぎ注意ですけどね。

最初プレーンで食べて途中から味変でマーガリン乗せて食べた。この体調不良が始まってからバターやミルクの香りで気持ち悪くなるようになったが、マーガリンはいける。摂りすぎると胸焼けするんでちょっとだけね。

食べ物は大分対策も取れてきたけど飲み物は未だに苦労してる。水飲むと吐き気するのは相変わらずやし。味濃い飲み物なら吐き気せんのホンマなんでなんやろ。

甘いジュースばっかり飲むの気持ち悪いからペットボトルのカフェインレスブラックコーヒー飲んでます。水分取らんわけにもいかんし他の飲み物よりはマシやから飲んでるんですけど、飲む度に苦い～後味がえぐい～ミルク入れたい～と思います。なんかミルク以外の混ぜもんでうまくやれんもんかな～。

病院へ行った時にふと思ったけど、ここ数年はリモートワークで外出減ったから、スニーカーが長持ちしてる気がするな～。

あと土踏まずのとこに膨みがある中敷きに入れ替えて使うようにしたのが良かったかな。前の靴の時は内側がすぐにめっちゃ削れたけど、今の靴はバランス良く削れてる感じがする。

塩ビの合成皮革が使われてると大して履いてなくても経年劣化でボロボロ剥けて来たりするけど、今のスニーカーは使われてないからそれも良かったかも。

ええもん買うたわー。素材分からんけど次買う時も似たやつがええなぁ。服と違って靴の繊維の素材ってあんまり詳しく書いてないよね。ハリがありつつフカフカしとるしポリウレタンは入ってそうやねんけど。

昨日オプーナのトキオネの簡易マップTwitterに載せたけどさ、あれ清書したいねー。で、今までに作ったオプーナコンテンツをまとめて、サイトにオプーナコーナー作りたいな。来年の11/1のネタにするか。流石に来年の11/1までには体調良いタイミングあるやろ～。

12/3

うんち出たやったー！やっぱ便秘にはさつまいもやね。まだまだ残便感はあるけど、胃腸の不快感が少しマシになった。今日もさつまいも食べたしキシリトール入りグミも食べたしその内すっきり出ると良いな。

午前中は病院でもらった資料を見たり洗濯したりして過ごした。

昼は寝て過ごした。

夕方に買い物がてら少し歩いて、帰って風呂入って、休職関連の書類を書いた。

夜はたこ焼きを食べた後、夫がポケモン遊んでるのを横で見た。

タスクは色々あるけど、1日であまり色々やろうとしない方が上手く行く感じがする。今日も風呂後には体調が悪くなったけど、少し横になったら活動出来るようになったので良かった。

12/2

書いて上げそびれた昨日の日記。

さつまいもを炊飯器で煮た。柔らかくなりすぎた。硬いより良いけど。水多すぎたかな。半分でお腹いっぱい。後で続き食べた。便秘解消しますように。

朝の比較的体調が良い内に会社への連絡をした。他にも色々書類系のタスクがあるが、また明日……明日頑張ろう……。

Twitter見てたら森本稀哲さんが「子供のワクチンの付き添い」って書いたツイートに反ワクチン系アカウンコが「子供にワクチン打つんですか！？」みたいなコメントしてるの目撃してキツかった。そもそもなんのワクチンか書いてないから……。あ、全てのワクチン否定してる系？何にせよ雑過ぎや。健康に関することは間違いがあったら周囲に迷惑を掛けるんやから、医学・疫学について専門知識を持たん人間が根拠ないこと言わんとき～と思った。

しかし活動家の人達、元気が有り余ってそうで良いなぁ。私はいつも元気がないので羨ましい。もし私にその無限の元気があったら……家の設備や道具を工作したり修理したり、植物を育てたりしたい。結構専門知識要るよね～いずれも仕事にしている人のいることやしな。

現実的には全部自分でやるのは無理なので基本的に専門家に任すけど、やっぱり生活に深く関わってる事柄は何でも知りたいな。最近は特に電気系の知識が気になってて。電気よう使ってるのに何も知らんからねぇ。勉強しよ……体調良くなったらね。

中学までの国語・数学・理科の習得率上げられんかなー？それで防げる社会問題ある気がするんよ。本当は高校化学も欲しいけど流石に義務教育以上は……中学の勉強も着いて来れん子いっぱいいたしな。中学卒業時点では難しくても成人までに身に付ければ良いし、資格とかにして持ってたら給与水準上げるとかして流行らせられんかなー。

久しぶりに加湿器付けた。加湿器付けると快適やけど、水捨て、水入れ、運搬が重労働過ぎてたまにしか使えてない。

ジャイアンツのファンフェスの子供向けのお悩み相談コーナーの動画、ほっこり系で良かったな。

12/1

体調は悪化傾向。書類関連で病院何回も行って疲れてここ最近ずっとゲロゲロ。来週も行かなあかんし来週もたぶんアカンと思う。せめて歩いた分体力でも付いてくれたら良いのにね。食べられてないから無理か。

うんちゃんが出ない。便秘薬飲んだし歩いたのに出ない。厳密にはちょびっとだけ出たが明らかに少なすぎる。とりあえずさつまいもは買ったが蒸す元気がなく食べられない。

朝は比較的体調良い傾向あるので明日がんばろう。

やっぱ休職は延長することにした。長くても半日くらいしか活動できんし流石に無理や。今日はもう体調ダメなので明日連絡がんばる。