12/16

昨日オリゴ糖山盛り食べたらうんちゃん柔らかくはなったけど、あんまり健康的な感じではなかったなぁ。結局お尻はひりひり。やっぱ程々が良いね～。

今日も寝てるばかりで終わった。吐き気と頭痛。身体冷えたかなぁ。夜に一瞬起き上がって食器洗いと洗濯機回すのだけはした。

散歩は1週間くらいやと全く効果感じられないな～。