Bedridden

体調を崩し寝たきりになってます。

もちろん病院は行った。効果のある薬無くて安静にするくらいしかないみたい。

前にも寝たきりになった時期あるんですけど寝たきりは最悪。何も出来ない暇な時間しかなく、寝ても悪夢ばっかり見るし。あと身体がめちゃくちゃ弱る。前に寝たきりから回復した後ぎっくり腰になったし。

とりあえず、ぎっくり腰は防ぎたい。寝ながらできる運動やってみるか。

先週から比べて体重が1kg落ちてる。階段の上り下りが辛いし絶対筋肉落ちたな。