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食いもんがエグい値上がりっぷりやねー。卵は一気に上がったからSNSでもよく言われてるけど、ジャンル問わず1.2倍くらいは上がってるイメージ。

ネットスーパー見てると同じ商品でも内容量減った場合とかは商品ページが別になって、履歴から買おうと思ったら過去のバージョンは取り扱いなしになってて面倒臭かったりする。

日本の食品は過剰包装なんて言われるけど、同じ袋サイズで内容量だけ減らしたり、ボトルや紙パックの1辺だけ長さ変えたり、そういうのを繰り返した結果の今よねー。（他の要因もあるけど。）一回リセットして欲しいわ。1Lやったミルクが900mLになるの、半端で使いにくいから……。

食品の値段上がってるけど身体の都合で空腹になりやすいのでお金かけて空腹対策をしています。野菜や魚をよく食べるようにしたり、ロカボ商品選んだり。効果は……やらないよりはマシかな？

てか本当はもうちょい食べて良いはずやと思うねんな。病院で貰った別の資料と主治医の言うことに差がある。私は主治医が勘違いしてると思ってるんやけど……昨日はいつもと違う先生やったから確認できなかった。再来週主治医に確認する。

それまでの摂取カロリーの目安どうしようかな。体重減るのは困るし、1日1400kcal+運動分を目安にしてみるか。